[캠페인] 2023년 온라인 자살예방 퀴즈 캠페인 정답 및 당첨자 공개 > 공지사항

안녕하세요. 인천동구정신건강복지센터입니다.

3/6 ~ 3/31 동안 진행된 ‘2023년 온라인 자살예방 퀴즈 캠페인’의 당첨자(성함+연락처 뒷자리)와 정답을 발표합니다. 참여해주신 모든 분들께 다시 한 번 감사드립니다.

<스타벅스 카페라떼(T) 기프티콘 총20명>

김O미(4332)

조O슬(9161)

권O선(3563)

전O훈(0901)

유O희(9950)

배O영(2547)

이O림(6691)

최O연(7140)

임O정(0729)

김O원(6662)

강O희(1692)

기O정(9097)

권O별(5893)

강O지(6413)

최O국(3247)

서O경(8908)

선O희(1021)

박O민(2098)

문O인(4587)

이O화(3470)

2023년 온라인 자살예방 퀴즈 캠페인의 정답을 공개합니다!

귀여운 인천동구정신건강복지센터의 마스코트 씨앗이와 함께 정답을 맞춰보세요!

1. 대부분의 자살은 특별한 징후 없이 갑자기 일어난다. 
 

 <정답: 아니오>

2018년 심리부검 사례 분석 결과에 의하면 자살사망자의 92%는 자살경고신호를 보냈으며 주변인의 21.4%만이 이를 인지했던 것으로 나타났습니다. 자살시도자들은 자살시도 전 감정상태의 변화, 식사상태의 변화, 수면상태의 변화, 주변 정리 등 다양한 경고 신호를 보입니다.  

2. 다음 자살 생각을 확인할 수 있는 질문 중 더 알맞는 질문은?

A. 혹시 안 좋은 생각을 하고 있는 거야?

B. 자살에 대해 생각하고 있는 거야?

 <정답: B>

자살경고신호를 발견했다면 직접적으로 자살 생각을 가지고 있는지 물어봐야 하며, 이는 자살에 관해 마음을 터놓을 수 있는 계기가 됩니다. 

3. 자살 생각이 있는 사람을 도와주기 위해서는, '그 누구에게도 말하지 않겠다'며 비밀보장을 약속하여 신뢰를 얻는 것이 좋다. 

<정답: 아니오>

생명과 관련된 문제는 비밀보장을 약속할 수 없습니다. 반드시 그 사람의 어려움을 함께 도와줄 수 있는 지인과 자살예방 전문기관에 알려야 합니다. 
 

4. 다음 대화에 밑줄 친 내용에 들어갈 씨앗이의 말과 행동 중 가장 적절한 것은?

A. (어깨를 토닥이며) 아이고 그런 일이 있었구나.. 우리 같이 술 마실까? 술 마시면서 내게 그동안 힘들었던 일들 얘기해줄 수 있니? 내가 잘 들어줄게. 

B. (걱정 어린 표정으로) 동구야... 너 혹시 나쁜 생각하고 있는 건 아니지?

C. 동구야... 자살한 사람들에 대해 이야기 하는 것을 보고 내가 걱정이 되어서 그러는데..혹시 지금 자살에 대해 생각하니?

D. (쾌활한 목소리로) 에이! 요즘 우리 또래 취준생들은 다 그런 고민을 가지고 있더라? 별거 아니야! 나랑 같이 취업 상담 받을 수 있는 곳들을 찾아보자!

 <정답: C> 

 (A) : 술은 충동적인 행동을 불러일으킬 수 있습니다. 자살위험성을 보이는 사람에게 술은 권하지 말아 주세요. 

 (B) : '자살생각'이라는 단어를 부정적으로 표현하지 않고 '자살생각' 그 자체에 물어보는 것이 중요합니다. 

 (C) : 자살에 대해 직접적으로 물어보는 것은 상대방에게 더 안정감을 줄 수 있으며, 대화의 내용이 명확해져 더 잘 도와줄 수 있습니다. 이 때 여러분들이 발견한 위험신호들과 함께 물어보면 더욱 확실하게 상대방의 자살사고를 확인할 수 있습니다. 

 (D) : '별거 아니야'와 처럼 상대방이 겪고 있는 문제, 고민, 생각에 대해 쉽게 판단하지 않고, 상대방의 마음을 따라가며 듣는 것이 중요합니다. 

5. 보기 중 자살예방 상담전화와 가장 관련이 없는 번호는?

032) 765-3690

1393

1577-0199

128

 <정답: 128>

인천동구정신건강복지센터 : 032)765-3690

보건복지부 자살예방상담전화 : 1393

자살 및 정신건강 위기상담전화 : 1577-0199

환경오염신고(환경부) : 128

6. 다음 중 자살위험신호에 대한 올바른 대처방법이 아닌 것은?

자살에 대해 직접 물어보기

혼자 삶에 대해 충분히 생각할 시간을 주기

도움을 줄 수 있는 전문가와 연결하기

삶의 이유 물어보기

<정답: 혼자 삶에 대해 충분히 생각할 시간을 주기>

자살위험신호를 보이는 사람을 발견한다면, 혼자 있지 않도록 하며 자살을 생각하게 된 이유와 함께 그럼에도 지금 살아갈 수 있는 이유, 삶의 이유를 함께 이야기하면서 생각을 전환할 수 있도록 돕는 것이 중요합니다. 또한 도움을 받을 수 있는 사람(전문가 혹은 전문기관)을 소개해주는 것이 중요합니다. 

7. 다음 중 빈칸(A)에 대체될 수 있는 말로 바르게 짝지어진 것은?

(다)

(가), (다)

(가), (다), (라)

(가), (나), (다), (라)

<정답: (가), (나), (다), (라)>

(가) : 자살위험성을 확인하는 방법으로 방법과 시간, 장소를 구분하여 준비여부와 구체성을 따져봐야 합니다. 방법을 생각해보았고, 자살도구를 준비해두었다면 위험성이 매우 높다는 것을 의미하며 이때는 응급상황이라 생각하고 상대방의 안전을 확보할 수 있는 조치를 취해야 합니다. 

(나) : 자살위험성을 확인하는 방법으로 이전에 자살을 시도해본적이 있는지 알아보는 것이 중요합니다. 최근에 자살을 시도한 경험이 있거나 치명적인 방법으로 시도한 경우라면, 재시도할 가능성이 높아 응급상황으로 여겨야 합니다. 또한 이전 자살시도방법이 경미하더라도 더 위험한 방법을 선택할 수 있기 때문에 조심해야 합니다. 

(다) : 도움을 줄 수 있는 전문가나 서비스를 제공하는 기관을 찾아갈 수 있도록 돕습니다. 혹은 첫 예약을 같이 하거나 같이 방문하는 것도 좋습니다. 

(라) : 지지하는 말로 공감을 해주며 삶의 이유에 대해 이야기하며 생각을 전환할 수 있도록 돕습니다. 

8. 오직 전문가만이 자살하려는 사람을 도울 수 있기에, 자살을 생각하고 있는 사람을 발견한다면 전문기관에 연계해야 한다. 

<정답: 아니오>

자살위험신호를 보이는 사람을 발견한다면, 도움을 줄 수 있는 전문가나 서비스를 제공하는 기관을 연결해주는 것도 중요하지만, 여러분들의 관심(물어보기, 들어주기, 연결하기)과 도움으로도 소중한 생명을 지켜낼 수 있습니다. 

9. 자살은 예방할 수 있다. 

<정답: 예>

가까운 사람들이 당사자가 겪고 있는 어려움에 대해 공감해주고 적절한 도움을 준다면, 자살은 예방할 수 있습니다. 

10. 인천동구정신건강복지센터의 귀여운 마스코트! 이 아이의 이름은 무엇일까요?

<정답: 씨앗(이)>
 

*다시 한 번 2023년 온라인 자살예방 퀴즈 캠페인에 참여해주셔서 감사드리며, 4월에 진행되고 있는 '2023년 온라인 씨앗이 사생대회'에도 많은 관심과 참여 부탁드립니다 :)

*당첨되신 분들껜 기재해주신 연락처로 기프티콘 발송할 예정이며, 이와 관련해서는 4/3~4/7 내로 연락드리겠습니다.